今日もWii fitやったよ！
と言いながら既にゲームには飽きており決まったトレーニングをしたらすぐやめちゃってたりしますが…。
ほとんど筋トレしかやってません。
筋トレだけならWii fit要らないじゃんと言えばそんなコトはなくやっぱりWii fit上でやってるからこそ続いてるんだと思います。
ところでこの筋トレ、お腹を引き締めるメニューに「片足ひねり」があるのですがどうにも効果があるように思えません。
どう考えても軸足にしか負担が掛かってなくてとてもお腹がどうこうなるとは思えないのですが。
やり方が間違ってるのか意外とそれでも効果があるのか…。筋トレってわかんないですね
